做頭部保養的原因有哪些？

随着時代的發展，大(dà)家的生(shēng)活水平都提高了，對生(shēng)活的的品質也提高了，更加注重自己的身體(tǐ)健康狀态。

　　我(wǒ)(wǒ)們知(zhī)道，我(wǒ)(wǒ)們的頭部是我(wǒ)(wǒ)們的精神中(zhōng)樞，是控制我(wǒ)(wǒ)們身體(tǐ)行爲的，以及維持生(shēng)命的運行，它與我(wǒ)(wǒ)們身體(tǐ)的各個器官相連，是我(wǒ)(wǒ)們的一(yī)個特殊功能的部位，因此對我(wǒ)(wǒ)們的頭部進行護理，不僅可以減輕我(wǒ)(wǒ)們頭部的一(yī)個負擔，而且還能疏通經絡，從而保持我(wǒ)(wǒ)們的頭腦健康。

方法一(yī)：擦

用手指或者手掌反複在我(wǒ)(wǒ)們皮膚的表面進行往返摩擦。

方法二：摩

就是用我(wǒ)(wǒ)們的手指或是指腹在我(wǒ)(wǒ)們所選定的穴位處的表面進行回旋移動，要輕緩。

方法三：啄

就是将我(wǒ)(wǒ)們的雙手彎曲，然後将指端在我(wǒ)(wǒ)們的面部皮膚上做一(yī)個連續的點狀接觸，要與面部保持垂直的姿勢，像雀啄般做上下(xià)擊打動作。

方法四：拿捏

将我(wǒ)(wǒ)們的食指與我(wǒ)(wǒ)們的拇指，或者是我(wǒ)(wǒ)們的中(zhōng)指與我(wǒ)(wǒ)們的拇指和其他的四指彎曲成弧形，然後在我(wǒ)(wǒ)們所選的穴位處或者位置進行一(yī)握一(yī)松的這樣拿捏，效果是非常好的，對于我(wǒ)(wǒ)們的頭部，常用于頸背部方肌或肩部三角肌的地方。

我(wǒ)(wǒ)們知(zhī)道，頭部是我(wǒ)(wǒ)們很重要的一(yī)個部位，我(wǒ)(wǒ)們經常也會感到頭部不适，這樣或那樣的問題出現，因此做頭部保養可以對我(wǒ)(wǒ)們的頭部進行一(yī)個很好的一(yī)個保護作用，但是也不是所有的人都适合做，比方哺乳期、懷孕期等。

當然，頭部保養的方法，不僅僅隻有上面的這些，想要了解更多的詳情，請咨詢我(wǒ)(wǒ)們哦。